ちょっと変なタイトルになったが他意はない。ここ数ヶ月、原因不明の肩の痛みに悩まされてきた俺。肩を回したり低周波治療器をかけたりして、やっと痛みはかなり良くなってきた。だが、完全に良くなったわけではない。ここまで来ると、あとは自然治癒力をより高めるしかないような気がする。
じゃ、自然治癒力を高めるにはどうしたらよいか。それはきっと「血流を良くする」ことではないかと思う。血液・リンパの流れを良くすることが、いろんなことの改善につながるにちがいない。だって、細胞に栄養を運んだり老廃物を排出したり、毒素や細菌などをやっつけるのは血液だもの。それが隅々まで十分に行き渡れば治りも早いに違いない。最近はあまり動いていなかった。だから血流が悪くなり、肩の痛みもより激しくなったのではないかと思っている。
そんなことで、またまた足踏みマシンをフミフミすることにした。30分もやればジットリ汗が出てくる。血行が良くなってくると、少しの間、痛いところがますます痛み始める。だが、その後は痛みが和らいでいく。これを繰り返していけば、次第に痛みは少なくなっていくに違いない。
やっぱり人間は動かないとダメなんだよね。
